ExtremeUa.com

Форум Украинского Скалолазного портала
Текущее время: Пт апр 26, 2024 1:32 pm

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Скалолазание » Скалолазание

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 3 ] 
  Для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
alkalin
 Заголовок сообщения: ТРЕНЕРУЙТЕСЬ МУДРО
СообщениеДобавлено: Пт дек 04, 2009 6:20 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт ноя 06, 2007 12:43 pm
Сообщений: 15
Откуда: NIKOLAEV
ДОРОГИЕ ТОВАРИЩИ!!!

напишите плиз кто как занимаеться скалолазанием - в плане тренеровок
разминка что как сколько раз
сам процес :fly:
заминка что как сколько раз

буду признателен

а да с наступающим уже же можно так говорить

_________________
HAPPY IS THE MAN WHO LIVING BY HIS HOBBY

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Svet
 Заголовок сообщения: Re: ТРЕНЕРУЙТЕСЬ МУДРО
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 3:22 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2005 3:03 pm
Сообщений: 951
Откуда: KIEV
ДОРОГИЕ ТОВАРИЩИ!!! - да, товарищь дорогой
напишите плиз кто как занимаеться скалолазанием - в плане тренеровок - плиз
разминка что как сколько раз - 0 раз, лезть сразу всё
сам процес :fly: - процесс именно такой :fly: :mrgreen:
заминка что как сколько раз - тем более, 0 рас, ясен хрен

буду признателен - на кредитку пару штук переведи, ато так все могут....

а да с наступающим уже же можно так говорить - все так могут говорить :mrgreen:

зы мудро = в кайф :drink:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
talagan
 Заголовок сообщения: Re: ТРЕНЕРУЙТЕСЬ МУДРО
СообщениеДобавлено: Вс дек 06, 2009 11:39 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
alkalin писал(а):
ДОРОГИЕ ТОВАРИЩИ!!!

напишите плиз кто как занимаеться скалолазанием - в плане тренеровок
разминка что как сколько раз
разминка болдеры, подтягивания на зацепаз три по пять, лазание по простым, растяжка
alkalin писал(а):
сам процес :fly:
вопросик - смотря что тренируешь :-)
alkalin писал(а):
заминка что как сколько раз

ОФП обычно

вопросы такие простые, а ответов на них миллон... на них обычно профессиональные тренера и книги отвечают :-)
все еще зависит от уровня

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 3 ] 

Список форумов » Скалолазание » Скалолазание

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB