ExtremeUa.com

Форум Украинского Скалолазного портала
Текущее время: Вт янв 19, 2021 1:20 pm

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Разные подходы...
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 1:18 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
Вчера лазила с парнями на Арсенальной, и отметила для себя, что у скалолазов есть принципиально 2 разных (ну кончено есть пограничные варианты) подхода к тренькам, да и ваще лазанью.

Первый - лазить много разного, не затачиватья на одном блоке, не запоминать блоки на будущие треньки - не пролез - фиг с ним, переходим к другому. Такой подход кстати у моего тренера наблюдается. Преимущество такого подхода - развитие онсайтного лазанья, разнообразие движений и приучение тела быстро перестраиваться.

Второй - проэкты надолго (вот пацаны с Арсенальной по месяцу блоки делают), сначала кажется нереально ваще, потом по крупицам мышцы привыкают к движениям и блок или трасса лезется. Такой подход на мой взгляд хорош тем, что виден прогресс, видна четкая цель, и можно научиться ну просто невероятным движениям. У меня лично такой подход на скалах.

Есть мысли?

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 4:53 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 11, 2007 5:14 pm
Сообщений: 34
Откуда: Odessa
у нас практикуетса и то и то!т.к. на тренировке как бы нельзя зацыкливатса на одном и том жэ часами но и бросать тожэ нестоит.Но и на следующей тренировке надо пробовать непройденное чтоб опять жэ был видено прогресс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 4:58 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
Ну понятно, что либо тем, либо тем ТОЛЬКО никто не занимается, но бывает перекос либо в ту либо в другую сторону. Вот я проекты не делаю, все забываю сразу после треньки, а другие по месяцам один блок лазят (пока не скрутят :lol: )

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 6:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 3:29 pm
Сообщений: 555
...Я обычно чувствую то, что может стать проектом... :) Для меня проект, то, что я смогу пролезть за конечное число попыток (чем меньше, тем лучше, я часто это сразу вижу... месяц, даже 2 недели - не катит, надоедает). Должна быть комбинация двух вышеописанных подходов, иначе будет перекос. :wink:

_________________
Мы за все хорошее!...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 7:10 pm 
черт его знает что тебе сказать... если вылазится сразу - то редко запоминаю, если потратил несколько попыток и не вылез - то все зависит от того на сколько блок понравился. если понравился - то скорее всего запомнится и в следующий раз я его опять пробовать буду. хотя если забываю - то особо не переживаю.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 23, 2008 10:45 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 21, 2005 9:41 am
Сообщений: 182
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально.

_________________
http://vlad-chu.livejournal.com/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 10:21 am 
Vlad писал(а):
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.


помнится, когда-то еще в НАУ мы пробовали составлять базу болдеров: на фотках плоскостей отмечать кружкАми зацепы блока. вот там был жосткий насос... а щас как-то так получается, что каждый запоминает сам себе блоки. максимум - для двоих-троих. и хз что лучше. лично мне было бы не интересно щас приходить в зал с распечатками и лезть что-то, что выложил кто-то в базу. мне намного проще и приятнее к кому-то присоединиться при разминке, а потом в случае болдеров - выспросить у зили или михая какую-то жесть и полазить ее, или если лажу трассы - придумать себе самому трассу. Изображение


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 12:50 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают...

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 12:52 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
Vlad писал(а):
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально.


+ 1 :wink: , мне главный позитив такого подхода видится в том, что нереальное становится реальным. С 30 раза трасса становится в 30 раз легче, мудрецы говорят :)

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 4:28 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт апр 13, 2007 5:01 pm
Сообщений: 51
talagan писал(а):
Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают...


Да, в Пране не перекручивают - там вырывают с мясом :) Идея с фото-картами болдеров зачетная, цветные наклейки отпадают за пару дней.

Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии")


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 4:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 1:11 pm
Сообщений: 1629
Откуда: Kiev
mirya писал(а):
Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии")


Зафоткаю плоскоски, выложу пару блоков... мож кому интересно будет :)

_________________
Жизнь, как коробка конфет ассорти - никогда не знаешь, где тебе повезет. Форест Гамп.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 5:09 pm 
решил все таки найти кусок форума, на котором когда-то поднималась эта тема. если интересно: можете почитать тут . если даже сделать так же, как я делал - уже можно меняться блоками. может какие-то новые идеи появятся - велкам. :wink: но позвольте усомниться что этим кто-то реально заинтересуется.. хз - посмотрим :eat:


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 8:29 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 7:57 am
Сообщений: 238
Откуда: Симферополь
У нас в нашем маленьком зале используется второй подход - насос "блоков"(у нас это явление назвается не блок, а маршрут). И "гайдбук" с теми самыми фотками плоскостей есть(хорошая штука, т.к. часто сам автор не в состоянии вспомнить свой маршрут). И мне нравится больше этот подход, т.к. он более спортивный. В том смысле что уже придуманные кем-то маршруты кидают мне вызов и мне интересно неделями насасывать их, психовать, мучаться, радоваться сделаным ранее нереальным перехватам, склеивать сложные движения как мозаику и в итоге испытывать такое приятное чувство победы над некогда таким нереальным маршрутом :) Это кайф просто.

_________________
Я сажАю алюминиевые Ааагрурцы ааа нА брезентовой грЯядке :git:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт янв 24, 2008 11:34 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 08, 2006 12:53 am
Сообщений: 155
Откуда: Kiev
Это как приключение. можно сделать все движения, кроме последнего и понять что это не то. нужно совсем другое,что бы сделать "ключ" или финиш. ЭЭЭЭ.......Climbing trip)))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт янв 25, 2008 11:33 am 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 18, 2007 12:58 pm
Сообщений: 45
Откуда: Черновцы
Конечно же показательным считаю онсайтное лазание, ну а насос это стандартная спортивная наработка

_________________
Кто пъёт тот закусывает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB