ExtremeUa.com
http://forum.extremeua.com/

Разные подходы...
http://forum.extremeua.com/viewtopic.php?f=1&t=3031
Страница 1 из 2

Автор:  talagan [ Ср янв 23, 2008 1:18 pm ]
Заголовок сообщения:  Разные подходы...

Вчера лазила с парнями на Арсенальной, и отметила для себя, что у скалолазов есть принципиально 2 разных (ну кончено есть пограничные варианты) подхода к тренькам, да и ваще лазанью.

Первый - лазить много разного, не затачиватья на одном блоке, не запоминать блоки на будущие треньки - не пролез - фиг с ним, переходим к другому. Такой подход кстати у моего тренера наблюдается. Преимущество такого подхода - развитие онсайтного лазанья, разнообразие движений и приучение тела быстро перестраиваться.

Второй - проэкты надолго (вот пацаны с Арсенальной по месяцу блоки делают), сначала кажется нереально ваще, потом по крупицам мышцы привыкают к движениям и блок или трасса лезется. Такой подход на мой взгляд хорош тем, что виден прогресс, видна четкая цель, и можно научиться ну просто невероятным движениям. У меня лично такой подход на скалах.

Есть мысли?

Автор:  TopaL Yaroslav [ Ср янв 23, 2008 4:53 pm ]
Заголовок сообщения: 

у нас практикуетса и то и то!т.к. на тренировке как бы нельзя зацыкливатса на одном и том жэ часами но и бросать тожэ нестоит.Но и на следующей тренировке надо пробовать непройденное чтоб опять жэ был видено прогресс

Автор:  talagan [ Ср янв 23, 2008 4:58 pm ]
Заголовок сообщения: 

Ну понятно, что либо тем, либо тем ТОЛЬКО никто не занимается, но бывает перекос либо в ту либо в другую сторону. Вот я проекты не делаю, все забываю сразу после треньки, а другие по месяцам один блок лазят (пока не скрутят :lol: )

Автор:  Medun [ Ср янв 23, 2008 6:40 pm ]
Заголовок сообщения: 

...Я обычно чувствую то, что может стать проектом... :) Для меня проект, то, что я смогу пролезть за конечное число попыток (чем меньше, тем лучше, я часто это сразу вижу... месяц, даже 2 недели - не катит, надоедает). Должна быть комбинация двух вышеописанных подходов, иначе будет перекос. :wink:

Автор:  phomenko [ Ср янв 23, 2008 7:10 pm ]
Заголовок сообщения: 

черт его знает что тебе сказать... если вылазится сразу - то редко запоминаю, если потратил несколько попыток и не вылез - то все зависит от того на сколько блок понравился. если понравился - то скорее всего запомнится и в следующий раз я его опять пробовать буду. хотя если забываю - то особо не переживаю.

Автор:  Vlad [ Ср янв 23, 2008 10:45 pm ]
Заголовок сообщения: 

Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально.

Автор:  phomenko [ Чт янв 24, 2008 10:21 am ]
Заголовок сообщения: 

Vlad писал(а):
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.


помнится, когда-то еще в НАУ мы пробовали составлять базу болдеров: на фотках плоскостей отмечать кружкАми зацепы блока. вот там был жосткий насос... а щас как-то так получается, что каждый запоминает сам себе блоки. максимум - для двоих-троих. и хз что лучше. лично мне было бы не интересно щас приходить в зал с распечатками и лезть что-то, что выложил кто-то в базу. мне намного проще и приятнее к кому-то присоединиться при разминке, а потом в случае болдеров - выспросить у зили или михая какую-то жесть и полазить ее, или если лажу трассы - придумать себе самому трассу. Изображение

Автор:  talagan [ Чт янв 24, 2008 12:50 pm ]
Заголовок сообщения: 

Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают...

Автор:  talagan [ Чт янв 24, 2008 12:52 pm ]
Заголовок сообщения: 

Vlad писал(а):
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально.


+ 1 :wink: , мне главный позитив такого подхода видится в том, что нереальное становится реальным. С 30 раза трасса становится в 30 раз легче, мудрецы говорят :)

Автор:  mirya [ Чт янв 24, 2008 4:28 pm ]
Заголовок сообщения: 

talagan писал(а):
Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают...


Да, в Пране не перекручивают - там вырывают с мясом :) Идея с фото-картами болдеров зачетная, цветные наклейки отпадают за пару дней.

Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии")

Автор:  talagan [ Чт янв 24, 2008 4:38 pm ]
Заголовок сообщения: 

mirya писал(а):
Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии")


Зафоткаю плоскоски, выложу пару блоков... мож кому интересно будет :)

Автор:  phomenko [ Чт янв 24, 2008 5:09 pm ]
Заголовок сообщения: 

решил все таки найти кусок форума, на котором когда-то поднималась эта тема. если интересно: можете почитать тут . если даже сделать так же, как я делал - уже можно меняться блоками. может какие-то новые идеи появятся - велкам. :wink: но позвольте усомниться что этим кто-то реально заинтересуется.. хз - посмотрим :eat:

Автор:  Дворник [ Чт янв 24, 2008 8:29 pm ]
Заголовок сообщения: 

У нас в нашем маленьком зале используется второй подход - насос "блоков"(у нас это явление назвается не блок, а маршрут). И "гайдбук" с теми самыми фотками плоскостей есть(хорошая штука, т.к. часто сам автор не в состоянии вспомнить свой маршрут). И мне нравится больше этот подход, т.к. он более спортивный. В том смысле что уже придуманные кем-то маршруты кидают мне вызов и мне интересно неделями насасывать их, психовать, мучаться, радоваться сделаным ранее нереальным перехватам, склеивать сложные движения как мозаику и в итоге испытывать такое приятное чувство победы над некогда таким нереальным маршрутом :) Это кайф просто.

Автор:  Sancho [ Чт янв 24, 2008 11:34 pm ]
Заголовок сообщения: 

Это как приключение. можно сделать все движения, кроме последнего и понять что это не то. нужно совсем другое,что бы сделать "ключ" или финиш. ЭЭЭЭ.......Climbing trip)))))

Автор:  Oleksa.cv [ Пт янв 25, 2008 11:33 am ]
Заголовок сообщения: 

Конечно же показательным считаю онсайтное лазание, ну а насос это стандартная спортивная наработка

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/