ExtremeUa.com http://forum.extremeua.com/ |
|
Разные подходы... http://forum.extremeua.com/viewtopic.php?f=1&t=3031 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | talagan [ Ср янв 23, 2008 1:18 pm ] |
Заголовок сообщения: | Разные подходы... |
Вчера лазила с парнями на Арсенальной, и отметила для себя, что у скалолазов есть принципиально 2 разных (ну кончено есть пограничные варианты) подхода к тренькам, да и ваще лазанью. Первый - лазить много разного, не затачиватья на одном блоке, не запоминать блоки на будущие треньки - не пролез - фиг с ним, переходим к другому. Такой подход кстати у моего тренера наблюдается. Преимущество такого подхода - развитие онсайтного лазанья, разнообразие движений и приучение тела быстро перестраиваться. Второй - проэкты надолго (вот пацаны с Арсенальной по месяцу блоки делают), сначала кажется нереально ваще, потом по крупицам мышцы привыкают к движениям и блок или трасса лезется. Такой подход на мой взгляд хорош тем, что виден прогресс, видна четкая цель, и можно научиться ну просто невероятным движениям. У меня лично такой подход на скалах. Есть мысли? |
Автор: | TopaL Yaroslav [ Ср янв 23, 2008 4:53 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
у нас практикуетса и то и то!т.к. на тренировке как бы нельзя зацыкливатса на одном и том жэ часами но и бросать тожэ нестоит.Но и на следующей тренировке надо пробовать непройденное чтоб опять жэ был видено прогресс |
Автор: | talagan [ Ср янв 23, 2008 4:58 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну понятно, что либо тем, либо тем ТОЛЬКО никто не занимается, но бывает перекос либо в ту либо в другую сторону. Вот я проекты не делаю, все забываю сразу после треньки, а другие по месяцам один блок лазят (пока не скрутят ) |
Автор: | Medun [ Ср янв 23, 2008 6:40 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
...Я обычно чувствую то, что может стать проектом... Для меня проект, то, что я смогу пролезть за конечное число попыток (чем меньше, тем лучше, я часто это сразу вижу... месяц, даже 2 недели - не катит, надоедает). Должна быть комбинация двух вышеописанных подходов, иначе будет перекос. |
Автор: | phomenko [ Ср янв 23, 2008 7:10 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
черт его знает что тебе сказать... если вылазится сразу - то редко запоминаю, если потратил несколько попыток и не вылез - то все зависит от того на сколько блок понравился. если понравился - то скорее всего запомнится и в следующий раз я его опять пробовать буду. хотя если забываю - то особо не переживаю. |
Автор: | Vlad [ Ср янв 23, 2008 10:45 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем. Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально. |
Автор: | phomenko [ Чт янв 24, 2008 10:21 am ] |
Заголовок сообщения: | |
Vlad писал(а): Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
помнится, когда-то еще в НАУ мы пробовали составлять базу болдеров: на фотках плоскостей отмечать кружкАми зацепы блока. вот там был жосткий насос... а щас как-то так получается, что каждый запоминает сам себе блоки. максимум - для двоих-троих. и хз что лучше. лично мне было бы не интересно щас приходить в зал с распечатками и лезть что-то, что выложил кто-то в базу. мне намного проще и приятнее к кому-то присоединиться при разминке, а потом в случае болдеров - выспросить у зили или михая какую-то жесть и полазить ее, или если лажу трассы - придумать себе самому трассу. |
Автор: | talagan [ Чт янв 24, 2008 12:50 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают... |
Автор: | talagan [ Чт янв 24, 2008 12:52 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Vlad писал(а): Да и мы не каждый блок тупо два месяца сосем.
Просто что-то в этом есть, когда из полной немочности появляется крутой блок. путем упорных тренировок. Чуприк научил что любое движение это вопрос 1000, 10000 попыток. Все реально. + 1 , мне главный позитив такого подхода видится в том, что нереальное становится реальным. С 30 раза трасса становится в 30 раз легче, мудрецы говорят |
Автор: | mirya [ Чт янв 24, 2008 4:28 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
talagan писал(а): Ну почему бы не возобновить традицию, особенно это актуально для Праны - там зацепы не особо перекручивают...
Да, в Пране не перекручивают - там вырывают с мясом Идея с фото-картами болдеров зачетная, цветные наклейки отпадают за пару дней. Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии") |
Автор: | talagan [ Чт янв 24, 2008 4:38 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
mirya писал(а): Нужно как в ресторане: раз заснять все поверхности, сделать книжечку-меню, пусть лежит в открытом доступе на барной стойке, разделы "6х", "7х", "8х", "На заминку", на каждой странице фотография с трассой, внизу опционально название/сложность/комментарии ("хорошо идет под тонким слоем магнезии")
Зафоткаю плоскоски, выложу пару блоков... мож кому интересно будет |
Автор: | phomenko [ Чт янв 24, 2008 5:09 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
решил все таки найти кусок форума, на котором когда-то поднималась эта тема. если интересно: можете почитать тут . если даже сделать так же, как я делал - уже можно меняться блоками. может какие-то новые идеи появятся - велкам. но позвольте усомниться что этим кто-то реально заинтересуется.. хз - посмотрим |
Автор: | Дворник [ Чт янв 24, 2008 8:29 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
У нас в нашем маленьком зале используется второй подход - насос "блоков"(у нас это явление назвается не блок, а маршрут). И "гайдбук" с теми самыми фотками плоскостей есть(хорошая штука, т.к. часто сам автор не в состоянии вспомнить свой маршрут). И мне нравится больше этот подход, т.к. он более спортивный. В том смысле что уже придуманные кем-то маршруты кидают мне вызов и мне интересно неделями насасывать их, психовать, мучаться, радоваться сделаным ранее нереальным перехватам, склеивать сложные движения как мозаику и в итоге испытывать такое приятное чувство победы над некогда таким нереальным маршрутом Это кайф просто. |
Автор: | Sancho [ Чт янв 24, 2008 11:34 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Это как приключение. можно сделать все движения, кроме последнего и понять что это не то. нужно совсем другое,что бы сделать "ключ" или финиш. ЭЭЭЭ.......Climbing trip))))) |
Автор: | Oleksa.cv [ Пт янв 25, 2008 11:33 am ] |
Заголовок сообщения: | |
Конечно же показательным считаю онсайтное лазание, ну а насос это стандартная спортивная наработка |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |